福建高考倒计时， 考生及家长最担心的12个问题, 答案都在这里!
临近高考, 大家最担心的问题是什么呢？南南简单调查了一下, 最后举例了考生及家长最担心的12个问题, 一起来看看吧!
考试前学生最担心的是什么？
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。
许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。
解决方案：实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
理解孩子有哪些压力你才能真正帮到他
一般说来孩子的压力来自两方面。
一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；
二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
解决方案：家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
家长不该说什么？
不要总是问“复习的咋样了？”
因为孩子没法回答你！
事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。
而如果他事实求实地的你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
解决方案：不要总是跟孩子讨论最后的结果。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学
经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：
一方面内心很焦急；
一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。
解决方案：当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。
如何面对自暴自弃的孩子？
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。
实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对高考考生，的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高成绩的。
解决方案：我们做家长的要这么给孩子打气，“考好考坏，爸妈都在家里等你”！
如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”
有的家长说，无所谓，考不好就考不好！
有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。
这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。
解决方案：这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
最后阶段家长能为孩子做什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。
方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
解决方案：具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
考试期间吃什么、穿什么？
吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。
解决方案：考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
考试期间孩子失眠怎么办？
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，怎么办？？
我是去年的考生，6号晚上一整夜失眠。
这是我没想到的，因为我心态一直很好，复习也比较到位，心情也不紧张。但是，碰到枕头的那一刻突然就睡意全无，从22点一直清醒至太阳出来。我已经做好了最坏的打算——大不了复读。
但事实证明，一整夜的失眠并没有对我造成太大的影响，就像你通宵第二天却很清醒，我努力调整自己的心态，很平静地答完了语文、数学，虽然头脑还是有些难受，就像有个东西一直扯着你的头皮一样，但是毕竟是高考，就算失眠，意志力还是能够使自己集中注意力。奇迹的是，第一天的两科却是我考的最好的。
我说这个只是想说，如果你考前真的失眠了，请不要紧张不要以为世界崩塌了，一天不睡觉还是可以集中注意力的，努力调整自己的心态，拿到试卷的那一刻，你会一下子就清醒的。不过还是尽量在考前几个月内调整自己的作息，调整到与高考一致，如果睡眠一直不好可以去看看医生，开一些不伤身的安神药之类的。最重要的还是心态，考前考时考后，情绪不要太激动，平静地就像平时做题就好。
解决方案：数绵羊，喝牛奶，温水泡脚，跑步，规律作息时间，放松心情，睡前听一点轻音乐，坦然面对。
考试期间孩子生病怎么办？
一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。
基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。
解决方案：万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
教会孩子及时处理不利的考场环境
一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
头场考试考砸了怎么办?
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免的影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。
一旦出现这种情况，首先相信大部分家长能做到不责怪孩子。
解决方案：
在备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。
在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过考试，成了很多家长心头最大的疑问。
1.不要对孩子表现出超越平时的关心。这其实是在变相的增加负担，对孩子来说并不是一件好事。高考前的这段时间，对孩子的关心也要和平常一样，顺其自然。
2.不要把自己的焦虑和绝望，写在脸上。因为情绪是会感染的，特别是在孩子面前，哪怕你不曾说一句话，但是你内心的紧张和焦虑，已经传递给了孩子。
3.不要总拿别人家的孩子和自己的孩子做对比，给孩子强加榜样。将心比心，可以回想一下自己小时候，父母总拿自己和别人家的孩子做对比，你会是怎样的心情？
4.不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划。把学习的安排交给孩子自己和学校老师，家长只需要做好后勤服务就好。
一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。其中，心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩，心理是关键。
